Descrição
Em Como Tornar seus Alunos Super Flexíveis, a professora Simone Duarte e o Dr. Frank Suzuki apresentam, de maneira prática, a forma correta de executar os exercícios e melhorar a flexibilidade de seus alunos.
Nas aulas que você fez até hoje, você aprendeu a diferença entre mobilidade, alongamento e flexibilidade?
Caso você não responda a estas perguntas com muita segurança, é provável que você esteja fazendo exercícios errados com seus alunos. E, nesse caso, eles terão muita dificuldade para ganhar amplitude nos movimentos, além da grande exposição ao risco de lesões graves.
